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Pasta con asparagi e funghi – vegan

Pasta con asparagi e funghi – vegan

Visto che non possiamo uscire per godercela, portiamo la primavera in tavola! Uno dei miei primi piatti preferiti in primavera. Pasta, asparagi, funghi freschi con una salsa cremosa. Il tutto facilissimo da preparare. Spero che diventerä anche uno dei vostri piatti preferiti.

Succhi e frullati per sistema immunitario forte

Succhi e frullati per sistema immunitario forte

Una buona spremuta fresca o una buona centrifuga di frutta e verdura è un toccasana per ogni momento e stagione dell’anno. Specialmente in questo periodo però, di crisi e incertezze in cui il mondo cambia velocemente, dovremmo fare particolarmente attenzione a quello che immettiamo nel nostro corpo e fare il possibile per aumentare le difese del nostro sistema immunitario.

Scrub Corpo Naturale al Caffè

Scrub Corpo Naturale al Caffè

Fare lo scrub in casa è così facile che veramente non ha senso comprarlo. Un mix con caffè, zucchero di canna e olio di cocco. La combinazione di questi 3 semplici ingredienti naturali è veramente una bomba! Dona una pelle morbidissima e luminosa e aiuta anche contro la cellulite.

Donut vegani, facilissimi!

Donut vegani, facilissimi!

Belli, buoni, colorati e vegani! Così vogliamo i nostri donut! Ecco come si fa le ciambelle americane senza prodotti di origine animale..

VIAGGIARE DA VEGANI…RISORSE PER TROVARE SEMPRE DEL CIBO

VIAGGIARE DA VEGANI…RISORSE PER TROVARE SEMPRE DEL CIBO

Viaggiare da vegano senza fame? Consigli per un viaggio plant-based senza morire di fame. App utili, destinazioni perfette e altro.

Guacamole!! Cremosa e deliziosa in meno di 5 minuti!

Guacamole!! Cremosa e deliziosa in meno di 5 minuti!

Ah la Guacamole – insieme alle patatine è una sicurezza che sfama vegani in tutto il mondo ogni giorno. Vi do’ le indicazioni che vi servono per fare una guacamole perfetta, cremosa e semplicemente da leccarsi i baffi!

Chapati indiano, vegano, facile e veloce

Chapati indiano, vegano, facile e veloce

Il chapati è un tipico pane indiano. E’ ottimo con tutti i piatti speziati e perfetto per fare la scarpetta a fine pasto.

Masoor Dal indiano con lenticchie rosse

Masoor Dal indiano con lenticchie rosse

Una delle mie ricette preferite della cucina indiana è il Masoor Dal (anche dhal o dahl) con lenticchie rosse e tante spezie. Caldo e speziato, per me è proprio un comfort food, mi fa subito sentire bene.

5 documentari sul veganismo da non perdere

5 documentari sul veganismo da non perdere

Stai considerando di adattare uno stile di vita vegano o vivi senza prodotti di origine animale da poco tempo? Allora probabilmente avrai tantissime domande. C’è un documentario per ognuno, con focus diversi. Vi presento i 5 che mi hanno ispirato di più.

Ma…La Vitamina B12

Ma…La Vitamina B12

Una delle preoccupazioni maggiori di chi si avvicina a una alimentazione vegetariana o vegana è quella di andare incontro alla carenza di vitamine o proteine indispensabili per la propria salute. Quello dell’assunzione della vitamina B12, o cobalamina, è sicuramente uno dei temi più ricorrenti e una obiezione molto comune allo stile di vita vegano.